Un parcours de 28 jours qui te permet de sortir de l'état du freeze et de libérer l'énergie du stress pris dans ton corps.

- Processus guidé de A à Z. 

- 28 pratiques somatiques différentes et exclusives à cette offre

- Outils somatiques divers : Méditation sensorielle, mouvements doux, nerve glides, respiration, auto-toucher thérapeutique, étirements et plus

- Processus réfléchi pour te guider sainement hors du freeze et adresser l'énergie combat/fuite à la racine de cette dérégulation.

- Basé sur la science polyvagale et le somatic experiencing.

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